MJUK YOGA OCH YOGA NIDRA 12/4
Varmt Välkommen till ännu ett tillfälle där Du genom Mjuk Yoga & Yoga Nidra får känna vårens värmande energi fylla Dig till kropp och sinne.
Mjukt lämna vinterns vila och lika mjukt välkomna och omfamna vårens sprakande varma energi.
I Yogan rör vi oss mjukt med närvaro & respekt för kroppens gränser och samtidigt möjliggöra expansion i kropp och inne genom våra andetag.
När vi sedan vilar i Yoga Nidra får sinnet stilla och kroppen återhämta sig på djupet, bara vara, andas och ta emot.
Kraft & Återhämtning
När: Söndag 12/4 kl 16-18
Var: Helhetshälsans lokal på Svärdsjögatan 3 B
Investering: 400 kr/gång
Max 10 deltagare
Anmäl dig på https://www.bokadirekt.se/places/helhetshalsan-kristin-akerstrom-25162
Anmälan är bindande men kan överlåtas.
Vi ser fram emot att träffa Dig!
Tin & Maria
MJUK YOGA OCH YOGA NIDRA "I VINTERTID" 8/2 OCH 15/3
Varmt Välkommen till två fina tillfällen med Mjuk Yoga och Yoga Nidra "I vintertid”❄️
Under dessa två timmar får Du en möjlighet till både fysisk och mental återhämtning där du får sakta ner och fördjupa Ditt andetag, lyssna inåt och landa in i kroppen.
I Yogan får Du röra Dig mjukt med närvaro och respekt för Din kropps gränser, expandera och skapa utrymme där andetaget leder vägen.
När Du sedan vilar i Yoga Nidra får sinnet stillna och kroppen återhämta sig på djupet.
Du behöver inte prestera någonting utan bara vara, andas och ta emot.
En stund av stillhet, värme, mjukhet där Du får återvända ”Hem till Dig själv” .
När: Söndag 8/2 och Söndag 15/3 kl 16-18
Var: Helhetshälsans lokal på Svärdsjögatan 3 B
Investering: 400 kr/gång
Max 10 deltagare
Anmäl dig till ett tillfälle eller båda på https://www.bokadirekt.se/places/helhetshalsan-kristin-akerstrom-25162
Anmälan är bindande men kan överlåtas.
Vi ser fram emot att träffa Dig!
Tin & Maria
YOGARETREAT 11/10
Jag och Maria Klemetz bjuder in, tillsammans med Vassbo Logi & Event, till en välgörande dag för Din kropp och själ. 🤍🍂
Vi vägleder Dig genom mjuka yogapass, andningsövningar, meditation, reflektion i tystnad, skrivövningar, föreläsningar,
egenvård mm.
Under dagen serveras förmiddagsfika, god sopplunch och eftermiddagsfika. Dricka och snacks kommer finnas framme hela dagen.
Alla deltagare får en goodiebag.
När: Lördag 11 oktober
Tid: kl 09.00-17.00
Var: Vassbo Logi & Event
Anmälan till: https://online.bookvisit.com/extras/1fd1eab7-3871-4eb8-9240-10f916fcfce9?channelid=9ccacf17-a90e-4ac4-b913-23efbbe00201
Investering: 1649 kr / person (använd gärna ditt friskvårdsbidrag)
Varmt välkommen 🫶🏼
YOGA OCH YOGA NIDRA
I ALLHELGONATID 31/10
Välkommen till två härliga timmar av mjuk Yoga och Yoga Nidra med temat ”Tacksamhet”.
Under den här stunden får Du möjlighet att sakta ner, landa i kroppen och öppna hjärtat för allt det fina som finns i Ditt liv.
Vi rör oss mjukt, med närvaro och respekt för kroppens gränser, och låter andetaget leda vägen. När vi sedan vilar i Yoga Nidra får sinnet stillna och kroppen återhämta sig på djupet. Här bjuder vi in känslan av tacksamhet: för kroppen som bär oss, för andetaget som ständigt återvänder, för människor som har varit eller är oss nära och för allt det lilla som ger mening i vardagen.
Du behöver inte prestera någonting, bara vara, andas och ta emot. Låt stunden bli en påminnelse om att tacksamhet inte handlar om att allt är perfekt, utan om att kunna vila i det som är – precis som det är.Varmt välkommen att dela denna stund av stillhet, mjukhet och värme.
När: 31 oktober kl 16-18
Var: Helhetshälsans lokal, Svärdsjögatan 3 B
Investering: 350 kr
Anmäl dig genom att swisha 350 kr till 070-2201583 (Maria Klemetz) märk betalningen med ”Tacksamhet”. Anmälan är bindande men kan överlåtas.Vi ser fram emot att träffa Dig!
Tin & Maria
03
Project Name
This is your Project description. Provide a brief summary to help visitors understand the context and background of your work. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start.
04
Project Name
This is your Project description. Provide a brief summary to help visitors understand the context and background of your work. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start.
