Välkommen till två härliga timmar av mjuk Yoga och Yoga Nidra med temat ”Tacksamhet”.

 

Under den här stunden får Du möjlighet att sakta ner, landa i kroppen och öppna hjärtat för allt det fina som finns i Ditt liv.

 

Vi rör oss mjukt, med närvaro och respekt för kroppens gränser, och låter andetaget leda vägen. När vi sedan vilar i Yoga Nidra får sinnet stillna och kroppen återhämta sig på djupet. Här bjuder vi in känslan av tacksamhet: för kroppen som bär oss, för andetaget som ständigt återvänder, för människor som har varit eller är oss nära och för allt det lilla som ger mening i vardagen.

Du behöver inte prestera någonting, bara vara, andas och ta emot. Låt stunden bli en påminnelse om att tacksamhet inte handlar om att allt är perfekt, utan om att kunna vila i det som är – precis som det är.Varmt välkommen att dela denna stund av stillhet, mjukhet och värme.

 

När: 31 oktober kl 16-18

Var: Helhetshälsans lokal, Svärdsjögatan 3 B

Investering: 350 kr

 

Anmäl dig genom att swisha 350 kr till 070-2201583 (Maria Klemetz) märk betalningen med ”Tacksamhet”. Anmälan är bindande men kan överlåtas.Vi ser fram emot att träffa Dig!

 

Tin & Maria