Genom massage och koppning kan jag lösa upp spänningar, förbättra blodcirkulationen och främja avslappning och välbefinnande. Genom mjuka manipulationer kan låsningar i kroppens leder behandlas och därigenom få kroppen att återgå till ett balanserat tillstånd. Massagen kan anpassas efter dina behov och önskemål.
Massage är mycket bra vid alla typer av muskelspänningar som ofta uppstår i nacke, skuldra, armar, säte och lår. Massage ökar blod- och lymfcirkulationen samt transporterar bort slaggprodukter och kan minska svullnader som orsakats av mycket stillasittande och dålig lymfcirkulation. Vid massage vidgas även blodkärlen och kärlväggarna slappnar av. Blodflödet ökar vilket innebär en utrensning av slaggprodukter samtidigt som musklerna syresätts. Lymfflödet ökar kraftigt och immunförsvaret blir mer motståndskraftigt om tar massage regelbundet.
Antistresshormonet oxytocin frigörs vid beröring, vilket ger kroppen en lugnande och avslappnande effekt. Detta medför att blodtrycket och pulsen sjunker och vi upplever välbehag. Flera studier av massage har visat att frisättning av stresshormoner sjunker, känslan av oro och ängslan minskar, humöret och sömnen förbättras, samt att näringsupptaget i tarmarna ökar.
Jag kombinerar ofta massage och akupunktur om du önskar och vi utgår alltid utifrån dina specifika behov och önskemål.